В колледже стартовал цикл легкоатлетических эстафет ко Дню Победы “Победные старты”

Цель: воспитывать патриотизм, любовь к Отечеству.

Задачи:

– развивать чувство любви к Родине, гордости за героизм нашего народа;

– формировать устойчивый интерес к выполнению физических упражнений, развивать основные физические качества;

– воспитывать целеустремленность, настойчивость и чувство товарищества при проведении коллективных эстафет.

  1. Эстафета  «Челночный бег»

Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде «Марш!» участник бежит до указанной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, касается ее и  бежит еще раз до указанной линии, затем преодолевает последний отрезок и передает эстафету следующему игроку касанием рукой. 

2. Эстафета  «Веселый мяч» 

Целью соревнующихся является прокатить мяч змейкой между ориентирами, не задевая их, до указанной линии и обратно. Последний участник команды, выполнив задание, поднимает мяч вверх.

  1. Эстафета «Переправа»

Первые игроки команд кладут картонку на пол и наступают на неё двумя ногами, далее кладут вторую картонку  и переходят на неё, Так передвигаются до обозначенного места, затем берут картонки, бегом возвращаются и передают следующему игроку.

  1. Эстафета «Прыжок в длину»

Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.